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  • 2011.06.10

ウォーキング

今朝のウォーキング 6/10 5:06開始ウォーキング、3.64km、44分35秒間、260kcal、4,554歩、平均歩数:102歩/分、平均速度:4km/h、南予北部エリア #iBodymo さてAKB総選挙も終わり 峯岸みなみさんは15位 いつか 「1番、センター峯岸」 になってください 峯岸さんのコメントに 「私のことを一番好きだよと言ってくれる方がたくさんいるという何よりも大切なことに気 […]

  • 2011.06.08

ウォーキング

今日は、朝も夕方もウォーキングしました 6/8 18:57開始ウォーキング、3.54km、51分51秒間、255kcal、4,973歩、平均歩数:95歩/分、平均速度:4km/h、南予北部エリア #iBodymo 6/8 5:46開始ウォーキング、4.95km、56分30秒間、353kcal、5,934歩、平均歩数:105歩/分、平均速度:5km/h、南予北部エリア #iBodymo ちなみに夕食 […]

  • 2011.06.06

残念なこと

土曜日の、お四国さん登山で思ったのですが 登山口の看板の傷み具合がとても残念でした こういうことにこそ 市がお金を出して 修繕すべきではないでしょうか? 今でも市内の小学生とかは 1度は、お四国さんに 登ると思います 実際に四国の八十八箇所は 廻れなくても 八十八箇所への想いを 少しでも感じながら歩ける とてもいい場所なのに 案内の看板があんなに傷んでたら 残念すぎです 看板が残念に思えて今日は×

  • 2011.06.06

夕方ウォーキング

明日は雨なので 今日は、夕方もウォーキング 6/6 18:47開始ウォーキング、3.39km、49分53秒間、249kcal、5,138歩、平均歩数:103歩/分、平均速度:4km/h、南予北部エリア #iBodymo 明日は肌寒くなるそうです 体調に気を付けて(^_^)/

  • 2011.06.06

ウォーキング

今朝は港までウォーキング 6/6 5:07開始ウォーキング、5.24km、58分35秒間、366kcal、6,015歩、平均歩数:102歩/分、平均速度:5km/h、南予北部エリア #iBodymo すれ違う人が気持ちよく挨拶を返してくれたので◎ 今日も1日頑張りましょう。

  • 2011.06.05

カラオケ

docomoショップ3階BigBoxで カラオケしてきました DAYS/FLOWを セルフコラボしてきました ■携帯から http://mob.joysound.com/m/utasuki/movie/video/_mid_0705536819_mixindex.htm?DCMPAKEHO=ON&uid=NULLGWDOCOMO ■PCから http://joysound.com/ex/ […]

  • 2011.06.04

お四国さん

会社の「山登り実行委員会」のイベントで お四国さん、登ってきました。 iBodymoの記録は↓ 6/4 9:59開始ウォーキング、1.96km、59分 6秒間、281kcal、4,522歩、平均歩数:76歩/分、平均速度:1km/h、 #iBodymo 天気もよくていい汗かいて◎

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