2011年6月

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  • 2011.06.30

ウォーキング

今朝も 腹筋50回してからウォーキング 6/30 6:26開始ウォーキング、1.71km、22分 9秒間、116kcal、2,500歩、平均歩数:112歩/分、平均速度:4km/h、 #iBodymo 体重は微減 腹筋するたび腹筋が痛いですが 牛乳、卵など たんぱく質を沢山摂取して のりきります 体脂肪率がここ最近低いので◎

  • 2011.06.29

ウォーキング

腹筋50回1セットしてから 6/29 6:16開始ウォーキング、1.81km、22分29秒間、127kcal、2,497歩、平均歩数:111歩/分、平均速度:4km/h、南予北部エリア #iBodymo しかし体重は下がらない 今朝は久しぶりにウォーキングしたけど 体重がアレなので△

  • 2011.06.28

腹筋

連続で63回で限界が…… やはり連続50回を何セットかやろう。 しかし、東山紀之さん 毎日腹筋1,000回とは さすが。

  • 2011.06.27

Xperia acro

docomoから、7月9日発売と 発表がありましたね 実は秋に銀河3が出ちゃったりする docomoさんですが acroの発売はようやくな感じです これで、arcが安くなったら嬉しい\(^o^)/ なんだかんだ言ってもスマートフォンやるなら 3G回線が速いdocomoでしょ

  • 2011.06.27

カラオケ好きの年配のかたへ

土曜日夜にカラオケ ドコモショップ3階の BigBoxのプレミアDAMの部屋 僕の声量だとハウリングが ひどかったので まずは普通どおりに ミュージックのボリュームと マイクのボリューム エコーレベルを 調整して アンプのマスターボリュームを 少ししぼって なんとかなったかと思ったら 点数が出ない 変だな?と思って 「もしやっ」 と思って プレミアDAM本体の 調整メニュー開いたら 「演歌」とか「 […]

  • 2011.06.24

スマートフォン

Androidの最新OSのスマートフォンを買っていて Flash Playerをダウンロードしてないとか マッシュルームアプリの意味がわかんないとか なんの為のスマートフォンなのか…… こんな人はガラケー使ったほうが幸せだ

  • 2011.06.22

もんじゅ

あまり報道されてませんが 明日のもんじゅの作業の動向が 気になります 下手すると大惨事

  • 2011.06.20

カラオケ

土曜日にカラオケしてきました。 ■コラボ動画 ultra soul《生演奏》/B’z Ti Amo/EXILE 気分上々↑↑/mihimaru GT God knows…《アニメカラオケ》/涼宮ハルヒ(C.V.平野綾) ■普通の動画 just Melody/UVERworld ジギタリス/ハートバザール なお、この日のTシャツは ハートバザールの ツアーTシャツです うたス […]

  • 2011.06.16

課題図書読了

2冊読み終わりました うちの会社はこんな本を 課題図書にするなんて 楽しい会社だなと思います で、19時から24時まで寝て さっきまで読んでて 寝ようと思ってるけど 眠れない…… ヤバい

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